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メイソン高安の英会話ダイエット

生きるためにダイエットしてたはずがダイエットのために生きてます。 だったらついでに英語もしゃべっちゃお!! え?ダイエットと英語なんも関係ないって? who cares!! 

振り込め詐欺 を防止する方法。


振り込め詐欺はなぜなくならないのか - しっきーのブログ

 

を読んで、自分なりに対策を練ってみた。

まず、個人情報漏れによるリスト(名簿)への掲載は上記エントリーの内容により不可抗力である。 なぜなら先日のベネッセしかり、厚労省、グーグル、ソニーしかり、こんだけコンプライアンスへコストをかけれそうな企業ですら個人情報漏れが発生しているという事はその他大半の中小の持つ個人情報なんてザルだという事が容易に想像できる。

よってリストへの掲載を止める事はもはや無理と想定したほうが逆に安全。

詐欺のターゲットとなり得るのは金がある者、だまされやすい人、弱い人などとなると若者もターゲットとなり得るが、金が無いので詐欺を行うプレイヤー側へ行くだろう。とすると金もあり、多少ぼけている老人は格好のターゲットである。

ここで確認だが、重要な内容は訪問だったり書面でくる事が大半であり、電話で他人からの電話にまともな内容はほぼ無いと思われる。

よって老人にはリーク済みの情報と紐づく電話番号は所持させずに、全く別で契約(法人契約の電話、もしくは別人名義の電話)を所持させ、その電話は家族、しかるべき公的機関、介護担当者など意外には番号を教えなければ、悪質営業や詐欺師がターゲットに連絡取り用が無い、よって詐欺に会う確立はかなり下げられると思われる。

あとはソーシャルハックなどのリアル接触での詐欺を防止すれば完璧だね。

ちな、俺は飲みにいくとき先々で名前、勤務先かえているから関係者からリーク内容聞いたときどこの誰経由で漏れたか瞬時に判別するのが趣味www  もう変態だな。

ハイブリッドダイエット! 経過!!

あぶないあぶない、またまた3っか坊主になりそうになった、ブログが、、、、

ダイエットもブログも英会話も継続しなきゃね!!

経過はこちら

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一応順調に減っているのですが、変化させた事が一つ。 筋トレも行っています。

マシンのベンチプレスと足を踏み込むやつ?を3から5セットづつぐらい。

停滞していた体重もこれでへっていってくれたらなー。 基礎代謝量が減っていっている尾がきになる、、、、、

あとそういえばバイリンガルニュースのマミちゃんが復帰したね!!

意外と元気そうで安心した、、、、、

 

糖質過剰摂取!! 僕がダイエットをはじめたわけ、、、、

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なぜ今まで体重をきにしなかった俺が真面目にそして真剣にダイエットしようとしたのか語らせてくださいい。

食後は眠くなる。 これは小学校から感じていた事、だから別に気にもしなかった。 そんなもんだろと、しかし30歳を過ぎた頃からその食後の眠気が半端無くなってた!!  

何度も事故りそうになるし、午後の会議でのうとうとは常習化、それでも昼食のせいだとは全く思わなくなり、ますます過食的にご飯を食べまくった!!

するとその内、ご飯を食べた後眠くなるのは当然だがだんだん冷や汗がでてくるように、気分も悪くなり体が動きにくくなってくるのが頻繁に起こりだした。

 

これはもうただ事ではないということで原因究明に。 

病院にいっても体重を落とせや血圧を下げましょうとかしか言わないのはわかっている。 他人に体重を落とせとかいわれて落とせるならもうおちてるし。

そこで症状をぐぐって見たところがこちら 

「糖質中毒」糖が脳をバカにする!

”昼食後の会議は眠くてしかたないという人もいると思います。それは、昼食で砂糖や炭水化物を摂った結果、脳が機能不全に陥るからです。

 何より恐ろしいのは、糖質には中毒性があるということです。砂糖や炭水化物を日常的に摂取していると、より多くの量を食べないと我慢できなくなり、その欲求が満たされないと、イライラしたり、怒りっぽくなったりします。こんな状態では、とても仕事に集中することはできないでしょう。”

上記引用

症状まんまやんけ!!! これまじなんじゃないでしょうか!!!  自分はあんまり健康系や啓発系の記事は信用しないのですが、こんだけ症状がマッチしていたらそうじゃないかと思います。

って事で始めたのが糖質制限、炭水化物制限、両方やっちゃえってことで

ハイブリットダイエットをやる事に。 経緯は今までの記事をみてもらいましょう。

でも糖質接種とコカイン接種での脳の反応が似通ってるとかホントかよwww とか思うけどまじかもなぁー、、、

 

 

this is 糖質制限ダイエット! 模範的朝飯!! maybe そして現在の体重は、、?

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茄子、キノコ、ピーマン、ソーセージ炒め どう? おいしそうでしょ!!   ちなみにゆで卵とチキンはローソンのです。

朝だから多少の炭水化物はとらなきゃって感じのメニューでーす。

 

そしてハイブリダイエットの経過はこちら。

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体重の減り方が遅くなってきたのと、前回と引き続き水分量が減ってる。

これがいいのか悪いのかの判断がつかん。 あと足の筋肉レベルが謎の減少www

軽くなった体重で足の筋肉が落ちていくとかまじ意味ふwww

ハイブリッドダイエット途中経過、、、まさかリバウンド!!

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ダイエット初めてそろそろ2ヶ月。  

直近1ヶ月は糖質&炭水化物制限ダイエット、、、  経過はこちら。

 

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なんと  95kg ▶︎  89kg をきーーーーーーーぷ!!!

しかし気になる数値が 水分量。 50% が 48%に。

脂肪が減っているのならいいのだが、水分だけ減ってたらショックだけど。

脂肪も水に入るのかな、、、、

そう、ダイエット成功者としての道のりをしっかり歩んでいるのである。

糖質に囲まれたこの世界から自らを律してガリガリ君へ、、、、、

 

バイリンガルニュース115回目マイケルが言ってた薬に関する興味深い事、、、

英会話に興味ある方にはちょーpreferな英語教材バイリンガルニュースにて、マミとマイケルが生理痛(げっけいぜんしょうこうぐん、英: PMS; Premenstrual Syndrome)について男女感からの独自のthoughtをいつものように展開していて

 

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そのまま薬(pill)の話題へ。

その際、初めて聞いた驚きの内容を語っていたので抜粋する。

newsとしては、抗不安薬で汚染された水の魚は長生きしたニュースにて、(詳細は聞いてね)

 

マイケル said   [do you know what ドリエル is?]

まみgoes  [yah, hahaha]

マイケル said  [ドリエル conteins something called diphenhydramine.]       

まみgoes  [yah,]

マイケル said  [diphenhydramine is it cost nothing!]

もしアメリカで似たような物買いたければ100ー200錠で2、3ドルだよ。

 

だって。ようは製薬会社は薬に関して利用者にあんまり詳しくなって欲しくない感じ。だって賢くなると原価バレてどんだけ広告と利益とプラシーボなんだよってバレちゃうからかもね。

 

 

シリコンバレーの技術責任者はナルコレプシーの患者が飲む意識がすっきりする薬と睡眠薬を交互にとって作業してるなんて事も言ってた、、、

怖すぎ!!!

ハイブリッドダイエット! 体重が停滞してきた、、、、(;;)

this sucks!!

 

ちっちっ、ちくしょーーーーー!!

 

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以前まではこのハイブリッドダイエットでするする体重落ちてきたのに、先週、今週にかけて停滞ぎみだ、、、、

運動もそこそこやってる。   これから少しずつ落としていくしか無いのか、、、、、、

早くマックのポテト食べたいなーーー!!