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メイソン高安の英会話ダイエット

生きるためにダイエットしてたはずがダイエットのために生きてます。 だったらついでに英語もしゃべっちゃお!! え?ダイエットと英語なんも関係ないって? who cares!! 

ダイエット経緯

【炭水化物ダイエット]経過報告

あーーーもおーーーー なかなか83kgからへらねーーーー!! 余裕こいてお菓子とかくってるからかな。 始めたばっかりの時はスルスル体重 落ちたのになー。」

ハイブリッドダイエット! 経過!!

あぶないあぶない、またまた3っか坊主になりそうになった、ブログが、、、、 ダイエットもブログも英会話も継続しなきゃね!! 経過はこちら 一応順調に減っているのですが、変化させた事が一つ。 筋トレも行っています。 マシンのベンチプレスと足を踏み込…

糖質過剰摂取!! 僕がダイエットをはじめたわけ、、、、

なぜ今まで体重をきにしなかった俺が真面目にそして真剣にダイエットしようとしたのか語らせてくださいい。 食後は眠くなる。 これは小学校から感じていた事、だから別に気にもしなかった。 そんなもんだろと、しかし30歳を過ぎた頃からその食後の眠気が半…

this is 糖質制限ダイエット! 模範的朝飯!! maybe そして現在の体重は、、?

茄子、キノコ、ピーマン、ソーセージ炒め どう? おいしそうでしょ!! ちなみにゆで卵とチキンはローソンのです。 朝だから多少の炭水化物はとらなきゃって感じのメニューでーす。 そしてハイブリダイエットの経過はこちら。 体重の減り方が遅くなってきた…

ハイブリッドダイエット途中経過、、、まさかリバウンド!!

ダイエット初めてそろそろ2ヶ月。 直近1ヶ月は糖質&炭水化物制限ダイエット、、、 経過はこちら。 なんと 95kg ▶︎ 89kg をきーーーーーーーぷ!!! しかし気になる数値が 水分量。 50% が 48%に。 脂肪が減っているのならいいのだが、水分だけ…

糖質、炭水化物制限ハイブリッドダイエット1週間経過!結果は、、、、、

これは親戚から送られてきたとれたての牡蠣です、ペロリ頂きました。 さて、先週月曜から初めたダイエットですが結果は、、、 94、2kg → 89、8kg !! やった、、、っ!!! 90kgきれたのがデカい!!! it was a big deal for me!! 一週間で約4kg…

糖質制限ダイエット 炭水化物抜きダイエット ハイブリッドだっ!!!

ちょっと見えにくいですが、これが私をダイエットさせることになった一枚の紙だ。 見ての通りだがもう少しでよくデブギャグで言う「0、1トン」になりそうになったのだ。 しかも血圧は上180ぐらい 下が110ぐらいというまさに殺人的な数値。 あと食事…