ペーロンマスクの英会話ダイエットスタートアップ

生きるためにダイエットしてたはずがダイエットのために生きてます。 だったらついでに英語もしゃべっちゃお!! え?ダイエットと英語なんも関係ないって? who cares!! 

cyboard サイボードが欲しい!!!

ストリートレッドブル系スポーツの聖地ロサンジェルス カリフォルニアから
またまたナイスな乗り物系スポーツが発祥した模様!!

その名も cyboard (サイボード)

まずは動画を見た方がわかりやすいはず。


Step into the Future - Cyboard a Los Angeles based ...

 欲しい!! 乗りたい!! すばらしいよね!!!

https://getcyboard.com/product/cyboard/

にて  $899で購入出来る模様。  買っちゃいそうで怖い!!!

あけおめ!!バイリンガルニュースのマミちゃんオメ!

ことよろ!!!

ダイエット経過は83kg継続中です。 年末年始で少しふとりましたー(;;)

podcastバイリンガルニュースのマミちゃんが結婚すると聞いてショックー(;;)

 

でも相変わらずあの人達の話題面白いよね。 シャーマンの超自然治癒力に関して真面目に話したり共感覚『文字に色が見える』 『味に形を感じる』 『音に色が見える』 など……)とか意味わからんかったww

では引き続きよろしくー^^v

ハイブリッドダイエット! 経過!!

あぶないあぶない、またまた3っか坊主になりそうになった、ブログが、、、、

ダイエットもブログも英会話も継続しなきゃね!!

経過はこちら

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一応順調に減っているのですが、変化させた事が一つ。 筋トレも行っています。

マシンのベンチプレスと足を踏み込むやつ?を3から5セットづつぐらい。

停滞していた体重もこれでへっていってくれたらなー。 基礎代謝量が減っていっている尾がきになる、、、、、

あとそういえばバイリンガルニュースのマミちゃんが復帰したね!!

意外と元気そうで安心した、、、、、

 

糖質過剰摂取!! 僕がダイエットをはじめたわけ、、、、

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なぜ今まで体重をきにしなかった俺が真面目にそして真剣にダイエットしようとしたのか語らせてくださいい。

食後は眠くなる。 これは小学校から感じていた事、だから別に気にもしなかった。 そんなもんだろと、しかし30歳を過ぎた頃からその食後の眠気が半端無くなってた!!  

何度も事故りそうになるし、午後の会議でのうとうとは常習化、それでも昼食のせいだとは全く思わなくなり、ますます過食的にご飯を食べまくった!!

するとその内、ご飯を食べた後眠くなるのは当然だがだんだん冷や汗がでてくるように、気分も悪くなり体が動きにくくなってくるのが頻繁に起こりだした。

 

これはもうただ事ではないということで原因究明に。 

病院にいっても体重を落とせや血圧を下げましょうとかしか言わないのはわかっている。 他人に体重を落とせとかいわれて落とせるならもうおちてるし。

そこで症状をぐぐって見たところがこちら 

「糖質中毒」糖が脳をバカにする!

”昼食後の会議は眠くてしかたないという人もいると思います。それは、昼食で砂糖や炭水化物を摂った結果、脳が機能不全に陥るからです。

 何より恐ろしいのは、糖質には中毒性があるということです。砂糖や炭水化物を日常的に摂取していると、より多くの量を食べないと我慢できなくなり、その欲求が満たされないと、イライラしたり、怒りっぽくなったりします。こんな状態では、とても仕事に集中することはできないでしょう。”

上記引用

症状まんまやんけ!!! これまじなんじゃないでしょうか!!!  自分はあんまり健康系や啓発系の記事は信用しないのですが、こんだけ症状がマッチしていたらそうじゃないかと思います。

って事で始めたのが糖質制限、炭水化物制限、両方やっちゃえってことで

ハイブリットダイエットをやる事に。 経緯は今までの記事をみてもらいましょう。

でも糖質接種とコカイン接種での脳の反応が似通ってるとかホントかよwww とか思うけどまじかもなぁー、、、

 

 

this is 糖質制限ダイエット! 模範的朝飯!! maybe そして現在の体重は、、?

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茄子、キノコ、ピーマン、ソーセージ炒め どう? おいしそうでしょ!!   ちなみにゆで卵とチキンはローソンのです。

朝だから多少の炭水化物はとらなきゃって感じのメニューでーす。

 

そしてハイブリダイエットの経過はこちら。

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体重の減り方が遅くなってきたのと、前回と引き続き水分量が減ってる。

これがいいのか悪いのかの判断がつかん。 あと足の筋肉レベルが謎の減少www

軽くなった体重で足の筋肉が落ちていくとかまじ意味ふwww

ハイブリッドダイエット途中経過、、、まさかリバウンド!!

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ダイエット初めてそろそろ2ヶ月。  

直近1ヶ月は糖質&炭水化物制限ダイエット、、、  経過はこちら。

 

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なんと  95kg ▶︎  89kg をきーーーーーーーぷ!!!

しかし気になる数値が 水分量。 50% が 48%に。

脂肪が減っているのならいいのだが、水分だけ減ってたらショックだけど。

脂肪も水に入るのかな、、、、

そう、ダイエット成功者としての道のりをしっかり歩んでいるのである。

糖質に囲まれたこの世界から自らを律してガリガリ君へ、、、、、