糖質制限ダイエット 炭水化物抜きダイエット ハイブリッドだっ！！！

ちょっと見えにくいですが、これが私をダイエットさせることになった一枚の紙だ。

見ての通りだがもう少しでよくデブギャグで言う「０、１トン」になりそうになったのだ。

しかも血圧は上１８０ぐらい　下が１１０ぐらいというまさに殺人的な数値。

あと食事は

朝　なし　　　昼　ラーメン餃子チャーハン　　夜　ココイチカレー

などのヘビーローテーション。

で昼も夜も食後は死にそうになるようなだるさ眠気、、、、

「なんでこんなに眠いんだろう、、、、、、」

検索すると炭水化物過剰接種などの言葉が。

それから表題のダイエットをする決意をしました。

応援してくださいね！！！