なぜ今まで体重をきにしなかった俺が真面目にそして真剣にダイエットしようとしたのか語らせてくださいい。 食後は眠くなる。 これは小学校から感じていた事、だから別に気にもしなかった。 そんなもんだろと、しかし３０歳を過ぎた頃からその食後の眠気が半…

茄子、キノコ、ピーマン、ソーセージ炒め どう？ おいしそうでしょ！！ ちなみにゆで卵とチキンはローソンのです。 朝だから多少の炭水化物はとらなきゃって感じのメニューでーす。 そしてハイブリダイエットの経過はこちら。 体重の減り方が遅くなってきた…

ダイエット初めてそろそろ２ヶ月。 直近１ヶ月は糖質＆炭水化物制限ダイエット、、、 経過はこちら。 なんと ９５kg ▶︎ ８９kg をきーーーーーーーぷ！！！ しかし気になる数値が 水分量。 ５０％ が ４８％に。 脂肪が減っているのならいいのだが、水分だけ…

英会話に興味ある方にはちょーpreferな英語教材バイリンガルニュースにて、マミとマイケルが生理痛(げっけいぜんしょうこうぐん、英: PMS; Premenstrual Syndrome)について男女感からの独自のthoughtをいつものように展開していて そのまま薬（pill)の話題へ…

this sucks!! ちっちっ、ちくしょーーーーー！！ 以前まではこのハイブリッドダイエットでするする体重落ちてきたのに、先週、今週にかけて停滞ぎみだ、、、、 運動もそこそこやってる。 これから少しずつ落としていくしか無いのか、、、、、、 早くマックの…

これは親戚から送られてきたとれたての牡蠣です、ペロリ頂きました。 さて、先週月曜から初めたダイエットですが結果は、、、 ９４、２kg → ８９、８kg ！！ やった、、、っ！！！ ９０kgきれたのがデカい！！！ it was a big deal for me!! 一週間で約４kg…